ΧΕΙΡΙΣΜΟΣ ΤΟΥ HEIMLICH ΚΑΙ ΚΑΡΠΑ......ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ, Α΄εξάμηνο

Τροφική δηλητηρίαση: Ποιες τροφές να αποφεύγετε και γιατί;

Γράφει: Λαυρέντης Νεκτάριος 
 Κατακόρυφη αύξηση παρουσιάζουν κατά τους καλοκαιρινούς μήνες τα κρούσματα δηλητηριάσεων που σχετίζονται με την κατανάλωση χαλασμένων τροφών.

Η πιο συχνή αιτία είναι οι υψηλές θερμοκρασίες οι οποίες αλλοιώνουν πιο εύκολα και γρήγορα τις τροφές που μένουν εκτεθειμένες εκτός ψυγείου, ή εκείνες που έχουν αποψυχθεί και ξαναψύχονται.
Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) μεταξύ των πιο διαδεομένων παθογόνων, οι περισσότεροι θάνατοι κάθε καλοκαίρι σημειώνονται από σαλμονέλα,

Νέα φάρμακα για την αντιμετώπιση της ημικρανίας

 Με νέα φάρμακα για την αντιμετώπιση της ημικρανίας ενισχύεται η φαρέτρα των επιστημόνων. Πρόκειται για τα μονοκλωνικά αντισώματα εναντίον του CGRP, τα οποία αναμένεται να αλλάξουν εντελώς τη ζωή των ημικρανικών ασθενών. Ο ασθενής θα κάνει

Εξετάσεις Πιστοποίησης Αρχικής Επαγγελματικής Κατάρτισης αποφοίτων Ι.Ε.Κ., 1ης Περιόδου 2018 - 6η ΗΜΕΡΑ – ΚΥΡΙΑΚΗ, 02/12/2018: ΒΟΗΘΟΣ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΓΕΝΙΚΗΣ ΝΟΣΗΛΕΙΑΣ (Ν. 4186/2013)

Ο Εθνικός Οργανισμός Πιστοποίησης Προσόντων Επαγγελματικού Προσανατολισμού (Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π.) ανακοινώνει το αναλυτικό πρόγραμμα διεξαγωγής των Εξετάσεων Πιστοποίησης Αρχικής Επαγγελματικής Κατάρτισης Αποφοίτων Ι.Ε.Κ., 1ης περιόδου 2018.

Στις εξετάσεις θα λάβουν μέρος 11.350 υποψήφιοι, οι οποίοι θα εξεταστούν σε 174 ειδικότητες και συγκεκριμένα σε 61 ειδικότητες «νέου τύπου» (σύμφωνα με τον Ν.4186/2013) και 113 ειδικότητες «παλαιού τύπου» (σύμφωνα με τον Ν. 2009/1992).


Α. Οι εξετάσεις θα διεξαχθούν σε Εξεταστικά Κέντρα, τα οποία θα ανακοινωθούν σε επόμενη ανάρτηση, στις παρακάτω πόλεις:
Αθήνα
Θεσσαλονίκη
Ηράκλειο
Ιωάννινα
Καβάλα
Κοζάνη
Λαμία
Λάρισα
Μυτιλήνη
Πάτρα
Ρόδος
Τρίπολη

Β. Οι εξετάσεις του Θεωρητικού Μέρους θα διεξαχθούν από το Σάββατο 10 Νοεμβρίου 2018 έως και την Κυριακή 9 Δεκεμβρίου 2018 και ώρες 11:00 π.μ-14:00 μ.μ. , ως ακολούθως:

 6^η  ΗΜΕΡΑ – ΚΥΡΙΑΚΗ, 02/12/2018:

1. ΒΟΗΘΟΣ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΓΕΝΙΚΗΣ ΝΟΣΗΛΕΙΑΣ (Ν. 4186/2013)

ΤΕΛΕΤΗ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ ΚΙΝΗΤΗΣ ΜΟΝΑΔΑΣ-ΑΣΘΕΝΟΦΟΡΟ ΕΚΑΒ

Η παράδοση του υπερσύγχρονου ασθενοφόρου στο ΕΚΑΒ Κατερίνης, από τη δωρήτρια Καλλιόπη Τρίγκα! Η ΑSB ,Οργάνωση Σαμαρειτών Εργατών του Αμβούργου....

χάρισε ένα υπερσύγχρονο ασθενοφόρο στο ΕΚΑΒ ,χαρις στις μεγάλες προσπάθειες που κατέβαλε η συμπατριωτισα μας Καλλιόπη Τρίγγα η οποία με επιμονή από το 2016 υπέβαλε το αίτημα στην οργάνωση.
Το πρωί έγινε μια μικρή γιορτή όπου παραδόθηκαν τα κλειδιά στο ΕΚΑΒ.
Ακολούθησε πλούσιο γεύμα στο Hug - αγκαλιά-ζω που το λειτουργεί ο Κοισπε του Νοσοκομείου Κατερίνης !

Τι συμβαίνει στην καρδιά αν τρώτε ένα αυγό κάθε μέρα

Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Heart, ερευνητές από την Κίνα διαπίστωσαν, ότι όσοι συμμετέχοντες έτρωγαν κατά μέσο όρο ένα αυγό την ημέρα είχαν χαμηλότερα ποσοστά καρδιακών παθήσεων και ακόμη χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου από όσους δεν κατανάλωναν αυγά καθημερινά διατροφή τους.

Πώς έγινε και τι έδειξε η έρευνα

Η μελέτη περιελάμβανε σχεδόν μισό εκατομμύριο ανθρώπους στην Κίνα, οι οποίοι συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια σχετικά με τις διατροφικές τους συνήθειες και ακολουθήθηκαν για εννέα χρόνια κατά μέσο όρο για καρδιακά συμβάντα υγείας.
Διαπιστώθηκε ότι εκείνοι που -κατά δήλωσή τους- έτρωγαν τουλάχιστον ένα αυγό κάθε μέρα είχαν 11% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και 18% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιακές παθήσεις κατά την περίοδο της μελέτης σε σύγκριση με άτομα που δεν κατανάλωναν αυγά. Το εν λόγω όφελος φάνηκε να είναι ισχυρότερο όσον αφορά το εγκεφαλικό επεισόδιο. Διότι όσοι έτρωγαν (τουλάχιστον) ένα αυγό την ημέρα είχαν 26% χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου σχετιζόμενου με αιμορραγία και 10% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου με θρόμβο.

Αλλάζει η αντίληψή μας για το αυγό στην διατροφή

Τα αποτελέσματα αυτά προσθέτουν στην αλλαγή της αντίληψής μας για το αυγό, για τα οφέλη του στην υγεία και για τον ρόλο της χοληστερόλης και του λίπους στη διατροφή γενικότερα. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση τροφών υψηλής περιεκτικότητας σε χοληστερόλη δεν οδηγεί αναγκαστικά σε ανθυγιεινά επίπεδα χοληστερόλης, που θέτουν την καρδιά σε κίνδυνο. Και μπορεί τα αυγά μπορεί να είναι υψηλά στην ολική χοληστερόλη, μεγάλο μέρος όμως αυτής είναι “καλή” χοληστερόλη (HDL). Η HDL μπορεί να καταπολεμήσει τη διαδικασία της αθηροσκλήρωσης (συσσώρευση λίπους στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων) και, επομένως, να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Το αυγό είναι επίσης μια καλή πηγή πρωτεΐνης, που κάνει το άτομο να νιώθει χορτασμένος για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, που είναι σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακά προβλήματα. Επίσης, τα αυγά περιέχουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά, που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο φλεγμονής, μια άλλη επικίνδυνη κατάσταση για την καρδιά.

Προσοχή, όμως...

Η μελέτη ΔΕΝ αποδεικνύει ότι η κατανάλωση αυγών μπορεί να προστατεύσει από καρδιακές παθήσεις ή εγκεφαλικά επεισόδια. Απλά ο μεγάλος αριθμός συμμετεχόντων σε αυτή κάνει το αποτέλεσμά της ισχυρό. Ενισχύει, δηλαδή, τον ισχυρισμό ότι τα αυγά δεν πρέπει να θεωρούνται τόσο κακά για την διατροφή μας, όπως κάποτε. Τα καρδιακά υγιή συστατικά των αυγών μπορεί να είναι ακόμη πιο σημαντικά από τη χοληστερόλη, που έχει προσελκύσει τόση προσοχή στο παρελθόν.
http://time.com

«Ο κένταυρος που αγαπούσε τη γοργόνα»: μια ιδανική πρόταση από τον συγγραφέα Θεοχάρη Μπικηρόπουλο

«Ο κένταυρος που αγαπούσε τη γοργόνα» είναι ο τίτλος του τελευταίου λογοτεχνικού έργου του συγγραφέα – ποιητή Θεοχάρη Μπικηρόπουλου, που κυκλοφόρησε πρόσφατα από τις εκδόσεις Όστρια. Ένα βιβλίο που σίγουρα θα σας κρατήσει ιδανική παρέατις κρύες νύχτες του χειμώνα ενώ αποτελεί και ιδανική πρόταση για δώρο στις γιορτές που έρχονται...
Πρόκειται για ένα συγκλονιστικό μυθιστόρημα, με ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΕΣ κριτικές από όσους το έχουν διαβάσει.
Στις 650 σελίδες του ξεδιπλώνει την ιστορία της πολυτάραχης ζωής του ασυμβίβαστου γεωπόνου Αχιλλέα Λεβεντόπουλου, που ξεκινάει από την εφηβεία του, την Πρωτομαγιά του 1994 στους πρόποδες του Ολύμπου, και φτάνει μέσα από τις περιπλανήσεις του σε έναν νέο κόσμο στο 2032 μ.Χ.
Το μυθιστόρημα είναι ένας ύμνος στο αδάμαστο ανθρώπινο πνεύμα, στην αναζήτηση του ιδανικού, στον αέναο αγώνα της ζωής, μια σιωπηλή κραυγή για την ανέφικτη κατάκτηση της ευτυχίας, ένα ερωτικό μυθιστόρημα με σκηνές γεμάτες έξαψη, πάθος, σεξ, αγωνία και απροσδόκητη τροπή. Ένα λογοτεχνικό έργο που αναμοχλεύει τα πανανθρώπινα διλήμματα οδηγεί τον αναγνώστη στην αναζήτηση του εσωτερικού του κόσμου, να ταυτιστεί με πρόσωπα, να γελάσει και να κλάψει με τους ήρωες και εν κατακλείδι να κατακτήσει τη σωτηρία της ζωής.  

ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ - ΝΕΑ ΕΚΔΟΣΗ
ΣΕΙΡΑ: ΝΕΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑ
ΤΙΤΛΟΣ: Ο ΚΕΝΤΑΥΡΟΣ ΠΟΥ ΑΓΑΠΟΥΣΕ ΤΗΝ ΓΟΡΓΟΝΑ
ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ : ΜΠΙΚΗΡΟΠΟΥΛΟΣ ΘΕΟΧΑΡΗΣ
ISBN : 978-960-604-337 -6
ΤΙΜΗ: 20,00 €
ΣΕΛΙΔΕΣ:656
ΣΧΗΜΑ:14Χ21

ΖΗΤΗΣΤΕ ΤΟ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΑ....
Επίσης παραγγελίες από τον εκδοτικό οίκο ΟΣΤΡΙΑ στα τηλ 2112136882 και 2110122454, ΑΜΕΣΗ παράδοση και χωρίς έξοδα αποστολής....

Η περιοδοντίτιδα δυσκολεύει τον έλεγχο της υπέρτασης

Η περιοδοντίτιδα μπορεί ενδεχομένως να παρεμβάλλεται με τον έλεγχο της υπέρτασης, αναφέρει νέα έρευνα.
Ερευνητές επισκόπησαν αρχεία περισσότερων των 3.600 ανθρώπων που διαγνώστηκαν με υπέρταση.
Σε σύγκριση με