ΣΠΟΥΔΑΣΕ ΔΩΡΕΑΝ ΒΟΗΘΟΣ ΝΟΣΗΛΕΥΤΗΣ στο δημόσιο ΙΕΚ ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ

https://dimosioiekkaterini.blogspot.com/2016/11/blog-post_4.html

Οι ειδικοί του Χάρβαρντ συμβουλεύουν: 5 τροφές για να ρίξετε την χοληστερίνη

Η επιλογή των κατάλληλων τροφών μπορεί να σας βοηθήσει τα μειώσετε τα αυξημένα επίπεδα χοληστερίνης και να βελτιώσετε τη σύνθεση των λιπιδίων του αίματος.

Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα «καλά λιπαρά» αποτελούν μέρος μιας υγιεινής διατροφής.

Ορισμένα τρόφιμα όμως είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στη μείωση της χοληστερόλης. Ο λόγος είναι ότι

Έξι τροφές πολύ πλούσιες σε αλάτι που πρέπει να αποφεύγετε (φωτο)

Το επιτραπέζιο αλάτι, χλωριούχο νάτριο όπως είναι γνωστό επιστημονικά, αποτελείται σε ποσοστό 40% από νάτριο.

Εκτιμάται ότι τουλάχιστον το 50% των πασχόντων από υπέρταση, έχουν επηρεαστεί από την κατανάλωση νατρίου. Επιπλέον, η επιρροή του νατρίου στον οργανισμό αυξάνεται με την ηλικία.
Σύμφωνα με

Ανεβασμένη χοληστερίνη: Τα σημάδια που φαίνονται στα μάτια (φωτογραφίες)

Η χοληστερίνη είναι μια κηρώδης ουσία που βρίσκεται στα λιπίδια του αίματος. Ο οργανισμός μας τη χρειάζεται για να δομήσει υγιή κύτταρα, όταν όμως τα επίπεδά της στον οργανισμό ανεβαίνουν υπερβολικά αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας. Η υψηλή χοληστερίνη έχει σαν αποτέλεσμα να δημιουργούνται πλάκες στο εσωτερικό των αιμοφόρων αγγείων, οι οποίες παρεμποδίζουν την ομαλή κυκλοφορία του αίματος. Έτσι, αυξάνεται ο κίνδυνος εμφράγματος ή εγκεφαλικού.

Η υψηλή χοληστερίνη μπορεί να είναι κληρονομική, συνήθως όμως οφείλεται σε κακές συνήθειες

ΧΕΙΡΙΣΜΟΣ ΤΟΥ HEIMLICH ΚΑΙ ΚΑΡΠΑ......ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ, Α΄εξάμηνο

Τροφική δηλητηρίαση: Ποιες τροφές να αποφεύγετε και γιατί;

Γράφει: Λαυρέντης Νεκτάριος 
 Κατακόρυφη αύξηση παρουσιάζουν κατά τους καλοκαιρινούς μήνες τα κρούσματα δηλητηριάσεων που σχετίζονται με την κατανάλωση χαλασμένων τροφών.

Η πιο συχνή αιτία είναι οι υψηλές θερμοκρασίες οι οποίες αλλοιώνουν πιο εύκολα και γρήγορα τις τροφές που μένουν εκτεθειμένες εκτός ψυγείου, ή εκείνες που έχουν αποψυχθεί και ξαναψύχονται.
Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) μεταξύ των πιο διαδεομένων παθογόνων, οι περισσότεροι θάνατοι κάθε καλοκαίρι σημειώνονται από σαλμονέλα,

Νέα φάρμακα για την αντιμετώπιση της ημικρανίας

 Με νέα φάρμακα για την αντιμετώπιση της ημικρανίας ενισχύεται η φαρέτρα των επιστημόνων. Πρόκειται για τα μονοκλωνικά αντισώματα εναντίον του CGRP, τα οποία αναμένεται να αλλάξουν εντελώς τη ζωή των ημικρανικών ασθενών. Ο ασθενής θα κάνει

Εξετάσεις Πιστοποίησης Αρχικής Επαγγελματικής Κατάρτισης αποφοίτων Ι.Ε.Κ., 1ης Περιόδου 2018 - 6η ΗΜΕΡΑ – ΚΥΡΙΑΚΗ, 02/12/2018: ΒΟΗΘΟΣ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΓΕΝΙΚΗΣ ΝΟΣΗΛΕΙΑΣ (Ν. 4186/2013)

Ο Εθνικός Οργανισμός Πιστοποίησης Προσόντων Επαγγελματικού Προσανατολισμού (Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π.) ανακοινώνει το αναλυτικό πρόγραμμα διεξαγωγής των Εξετάσεων Πιστοποίησης Αρχικής Επαγγελματικής Κατάρτισης Αποφοίτων Ι.Ε.Κ., 1ης περιόδου 2018.

Στις εξετάσεις θα λάβουν μέρος 11.350 υποψήφιοι, οι οποίοι θα εξεταστούν σε 174 ειδικότητες και συγκεκριμένα σε 61 ειδικότητες «νέου τύπου» (σύμφωνα με τον Ν.4186/2013) και 113 ειδικότητες «παλαιού τύπου» (σύμφωνα με τον Ν. 2009/1992).


Α. Οι εξετάσεις θα διεξαχθούν σε Εξεταστικά Κέντρα, τα οποία θα ανακοινωθούν σε επόμενη ανάρτηση, στις παρακάτω πόλεις:
Αθήνα
Θεσσαλονίκη
Ηράκλειο
Ιωάννινα
Καβάλα
Κοζάνη
Λαμία
Λάρισα
Μυτιλήνη
Πάτρα
Ρόδος
Τρίπολη

Β. Οι εξετάσεις του Θεωρητικού Μέρους θα διεξαχθούν από το Σάββατο 10 Νοεμβρίου 2018 έως και την Κυριακή 9 Δεκεμβρίου 2018 και ώρες 11:00 π.μ-14:00 μ.μ. , ως ακολούθως:

 6^η  ΗΜΕΡΑ – ΚΥΡΙΑΚΗ, 02/12/2018:

1. ΒΟΗΘΟΣ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΓΕΝΙΚΗΣ ΝΟΣΗΛΕΙΑΣ (Ν. 4186/2013)

ΤΕΛΕΤΗ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ ΚΙΝΗΤΗΣ ΜΟΝΑΔΑΣ-ΑΣΘΕΝΟΦΟΡΟ ΕΚΑΒ

Η παράδοση του υπερσύγχρονου ασθενοφόρου στο ΕΚΑΒ Κατερίνης, από τη δωρήτρια Καλλιόπη Τρίγκα! Η ΑSB ,Οργάνωση Σαμαρειτών Εργατών του Αμβούργου....

χάρισε ένα υπερσύγχρονο ασθενοφόρο στο ΕΚΑΒ ,χαρις στις μεγάλες προσπάθειες που κατέβαλε η συμπατριωτισα μας Καλλιόπη Τρίγγα η οποία με επιμονή από το 2016 υπέβαλε το αίτημα στην οργάνωση.
Το πρωί έγινε μια μικρή γιορτή όπου παραδόθηκαν τα κλειδιά στο ΕΚΑΒ.
Ακολούθησε πλούσιο γεύμα στο Hug - αγκαλιά-ζω που το λειτουργεί ο Κοισπε του Νοσοκομείου Κατερίνης !

Τι συμβαίνει στην καρδιά αν τρώτε ένα αυγό κάθε μέρα

Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Heart, ερευνητές από την Κίνα διαπίστωσαν, ότι όσοι συμμετέχοντες έτρωγαν κατά μέσο όρο ένα αυγό την ημέρα είχαν χαμηλότερα ποσοστά καρδιακών παθήσεων και ακόμη χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου από όσους δεν κατανάλωναν αυγά καθημερινά διατροφή τους.

Πώς έγινε και τι έδειξε η έρευνα

Η μελέτη περιελάμβανε σχεδόν μισό εκατομμύριο ανθρώπους στην Κίνα, οι οποίοι συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια σχετικά με τις διατροφικές τους συνήθειες και ακολουθήθηκαν για εννέα χρόνια κατά μέσο όρο για καρδιακά συμβάντα υγείας.
Διαπιστώθηκε ότι εκείνοι που -κατά δήλωσή τους- έτρωγαν τουλάχιστον ένα αυγό κάθε μέρα είχαν 11% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και 18% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιακές παθήσεις κατά την περίοδο της μελέτης σε σύγκριση με άτομα που δεν κατανάλωναν αυγά. Το εν λόγω όφελος φάνηκε να είναι ισχυρότερο όσον αφορά το εγκεφαλικό επεισόδιο. Διότι όσοι έτρωγαν (τουλάχιστον) ένα αυγό την ημέρα είχαν 26% χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου σχετιζόμενου με αιμορραγία και 10% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου με θρόμβο.

Αλλάζει η αντίληψή μας για το αυγό στην διατροφή

Τα αποτελέσματα αυτά προσθέτουν στην αλλαγή της αντίληψής μας για το αυγό, για τα οφέλη του στην υγεία και για τον ρόλο της χοληστερόλης και του λίπους στη διατροφή γενικότερα. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση τροφών υψηλής περιεκτικότητας σε χοληστερόλη δεν οδηγεί αναγκαστικά σε ανθυγιεινά επίπεδα χοληστερόλης, που θέτουν την καρδιά σε κίνδυνο. Και μπορεί τα αυγά μπορεί να είναι υψηλά στην ολική χοληστερόλη, μεγάλο μέρος όμως αυτής είναι “καλή” χοληστερόλη (HDL). Η HDL μπορεί να καταπολεμήσει τη διαδικασία της αθηροσκλήρωσης (συσσώρευση λίπους στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων) και, επομένως, να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Το αυγό είναι επίσης μια καλή πηγή πρωτεΐνης, που κάνει το άτομο να νιώθει χορτασμένος για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, που είναι σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακά προβλήματα. Επίσης, τα αυγά περιέχουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά, που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο φλεγμονής, μια άλλη επικίνδυνη κατάσταση για την καρδιά.

Προσοχή, όμως...

Η μελέτη ΔΕΝ αποδεικνύει ότι η κατανάλωση αυγών μπορεί να προστατεύσει από καρδιακές παθήσεις ή εγκεφαλικά επεισόδια. Απλά ο μεγάλος αριθμός συμμετεχόντων σε αυτή κάνει το αποτέλεσμά της ισχυρό. Ενισχύει, δηλαδή, τον ισχυρισμό ότι τα αυγά δεν πρέπει να θεωρούνται τόσο κακά για την διατροφή μας, όπως κάποτε. Τα καρδιακά υγιή συστατικά των αυγών μπορεί να είναι ακόμη πιο σημαντικά από τη χοληστερόλη, που έχει προσελκύσει τόση προσοχή στο παρελθόν.
http://time.com

«Ο κένταυρος που αγαπούσε τη γοργόνα»: μια ιδανική πρόταση από τον συγγραφέα Θεοχάρη Μπικηρόπουλο

«Ο κένταυρος που αγαπούσε τη γοργόνα» είναι ο τίτλος του τελευταίου λογοτεχνικού έργου του συγγραφέα – ποιητή Θεοχάρη Μπικηρόπουλου, που κυκλοφόρησε πρόσφατα από τις εκδόσεις Όστρια. Ένα βιβλίο που σίγουρα θα σας κρατήσει ιδανική παρέατις κρύες νύχτες του χειμώνα ενώ αποτελεί και ιδανική πρόταση για δώρο στις γιορτές που έρχονται...
Πρόκειται για ένα συγκλονιστικό μυθιστόρημα, με ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΕΣ κριτικές από όσους το έχουν διαβάσει.
Στις 650 σελίδες του ξεδιπλώνει την ιστορία της πολυτάραχης ζωής του ασυμβίβαστου γεωπόνου Αχιλλέα Λεβεντόπουλου, που ξεκινάει από την εφηβεία του, την Πρωτομαγιά του 1994 στους πρόποδες του Ολύμπου, και φτάνει μέσα από τις περιπλανήσεις του σε έναν νέο κόσμο στο 2032 μ.Χ.
Το μυθιστόρημα είναι ένας ύμνος στο αδάμαστο ανθρώπινο πνεύμα, στην αναζήτηση του ιδανικού, στον αέναο αγώνα της ζωής, μια σιωπηλή κραυγή για την ανέφικτη κατάκτηση της ευτυχίας, ένα ερωτικό μυθιστόρημα με σκηνές γεμάτες έξαψη, πάθος, σεξ, αγωνία και απροσδόκητη τροπή. Ένα λογοτεχνικό έργο που αναμοχλεύει τα πανανθρώπινα διλήμματα οδηγεί τον αναγνώστη στην αναζήτηση του εσωτερικού του κόσμου, να ταυτιστεί με πρόσωπα, να γελάσει και να κλάψει με τους ήρωες και εν κατακλείδι να κατακτήσει τη σωτηρία της ζωής.  

ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ - ΝΕΑ ΕΚΔΟΣΗ
ΣΕΙΡΑ: ΝΕΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑ
ΤΙΤΛΟΣ: Ο ΚΕΝΤΑΥΡΟΣ ΠΟΥ ΑΓΑΠΟΥΣΕ ΤΗΝ ΓΟΡΓΟΝΑ
ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ : ΜΠΙΚΗΡΟΠΟΥΛΟΣ ΘΕΟΧΑΡΗΣ
ISBN : 978-960-604-337 -6
ΤΙΜΗ: 20,00 €
ΣΕΛΙΔΕΣ:656
ΣΧΗΜΑ:14Χ21

ΖΗΤΗΣΤΕ ΤΟ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΑ....
Επίσης παραγγελίες από τον εκδοτικό οίκο ΟΣΤΡΙΑ στα τηλ 2112136882 και 2110122454, ΑΜΕΣΗ παράδοση και χωρίς έξοδα αποστολής....

Η περιοδοντίτιδα δυσκολεύει τον έλεγχο της υπέρτασης

Η περιοδοντίτιδα μπορεί ενδεχομένως να παρεμβάλλεται με τον έλεγχο της υπέρτασης, αναφέρει νέα έρευνα.
Ερευνητές επισκόπησαν αρχεία περισσότερων των 3.600 ανθρώπων που διαγνώστηκαν με υπέρταση.
Σε σύγκριση με

ΝΕΟΤΕΡΕΣ ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ ΣΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. ΗΜΕΡΙΔΑ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ ΣΤΗΝ ΕΚΑΒΗ

Ημερίδα με θέμα "Οι νεότερες εξελίξεις στον καρκίνο του πνεύμονα" διοργανώνεται το Σάββατο 29 Σεπτεμβρίου 2018, στην αίθουσα του Πνευματικού Κέντρου του Δήμου Κατερίνης "ΕΚΑΒΗ"  με ώρα έναρξης 9.30πμ.
Η ημερίδα τελή υπό την αιγίδα του Ιατρικού Συλλόγου Κατερίνης, του Δήμου Κατερίνης, της Παθολογικής κλινικής του Γενικού Νοσοκομείου Κατερίνης και της Πανεπιστημιακής Θωρακοχειρουργικής Κλινικής του ΑΧΕΠΑ.
Η είσοδος είναι ελεύθερη για το κοινό.

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ του ΔΙΕΚ

Παρακαλούνται οι καταρτιζόμενοι του Δ.ΙΕΚ Βοηθών Νοσηλευτικής Γενικής Νοσηλείας όλων των εξαμήνων να προσέλθουν την Παρασκευή 28 Σεπτεμβρίου 2018, στις 11.30 πμ στο ΔΙΕΚ.

ΠΡΟΣΩΡΙΝΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ ΜΟΡΙΟΔΟΤΗΣΗΣ–ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΚΑΤΑΡΤΙΖΟΜΈΝΩΝ ΓΙΑ ΤΟ Α΄ ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ ΕΞΑΜΗΝΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ ΕΤΟΥΣ 2018-2019

Α/Α	ΑΡΙΘ.ΠΡΩΤ.ΑΙΤΗΣΗΣ	ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ	ΜΟΡΙΟΔΟΤΗΣΗ
1	516/10-9-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	27900
2	511/10-9-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	26000
3	471/9-8-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	24800
4	537/14-9-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	24800
5	499/4-9-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	24700
6	502/5-9-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	24600
7	520/11-9-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	24500
8	488/3-9-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	24300
9	529/13-9-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	24100
10	527/13-9-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	23500
11	492/3-9-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	22600
12	496/4-9-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	22500
13	538/14-9-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	20500
14	463/26-7-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	20200
15	462/26-7-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	19500
16	470/9-8-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	19500
17	526/13-9-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	19500
18	486/3-9-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	19300
19	510/10-9-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	18600
20	491/3-9-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	18400
21	500/4-9-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	18400
22	515/10-9-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	18100
23	490/3-9-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	17900
24	532/14-9-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	17360
25	518/11-9-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	16980
26	497/4-9-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	16600
27	489/3-9-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	15900
28	495/4-9-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	15700
29	464/26-7-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	14300
30	509/7-9-2018	ΕΠΙΤΥΧΩΣ	14000